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De nos jours le nombre d’agressions est en constante augmentation et les victimes sont confrontées à des agresseurs de plus en plus violents.
C’est malheureusement la triste réalité.
Beaucoup d’entre vous désirent apprendre à se défendre et beaucoup d’autres (parfois les mêmes) se demandent si cela serait vraiment bien utile.
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Les techniques proposées ici reposent sur trois critères: Simplicité, efficacité, rapidité! Ces trois critères sont liés et dépendants les uns des autres!
SIMPLICITÉ : Partons du principe que plus une technique est belle dans sa réalisation, donc souvent « très technique », moins elle sera adaptée lors d’une agression physique qui elle n’obéira à aucune règle. Pour cela il faudra que les principes de défenses restent les plus simples possible réaliser.
EFFCACITÉ: De manière générale l’agression surprend toujours. Vous marchez dans la rue, vous êtes dans vos pensées, vous êtes détendu ou peut-être un peu malade ou simplement fatigué et vous vous faites agresser. Dans ce genre de situation vous n’êtes pas à la salle ou au dojo, vous n’êtes pas échauffés ni prêt mentalement. C’est un vrai moment de stress ou il va falloir très vite analyser la situation, garder son sans froid et agir dès que la possibilité de le faire se présentera. Pour cela il faudra que vos moyens de défense soient déterminants donc le plus efficace possible.
RAPIDITÉ: Lors d’une agression, il vous faudra être rapide au niveau de l’analyse de la situation et si vous n’avez pas réussi à désamorcer la situation par le dialogue et que les choses empirent il vous faudra être tout aussi rapide dans l’exécution de vos techniques car plus le temps passe plus vos chances de vous en sortir s’amenuisent.
Beaucoup d’ agressions laissent des traumatismes psychologiques et physiques. Il n’y a pas de recettes magiques mais apprendre à se défendre avec certains principes et de la régularité vous apportera plus de possibilités à vous sortir de situations compliquées . Cette même régularité vous apportera plus de confiance dans tout autre gestion de conflits,